• 🗓️ [Event] 30 mars 2019 👉🏼 Training Camp LG Trail // Vidy Sport ⛰️ Vous souhaitez progresser en Trail, vous voulez limiter les blessures et obtenir des conseils de professionnels pour vous aider à aborder un trail et un ultra trail dans les meilleures conditions? Le Samedi 30 mars prochain, LG Trail et @vidyclass s'associent pour vous proposer une matinée exceptionnelle sur le thème du trail. Programme de l'événement: * 8h30: Accueil des participants, pot d'accueil, présentation du LG trail 2019, présentation de Vidysport * 9h15 /10h30 Ateliers thématiques encadrés par des médecins du sport et physio Vidysport, * Taping d'urgence pour les trailer * Renforcement de la dynamique du pied * Gainage abdominal et pelvien au trail * 11h/12h30 * Séance running Trail encadré par Vincent Viet un athlète et coach diplômé. Travail de technique de course, gérer ces appuis pour tenir la distance. Inscription gratuite sur le lien suivant (link in bio) https://lgtrail.com/training-camp-lg-trail/ #lgtail #laketosummit • • 🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲

♥️ Journée internationale du droit des femmes ⛰ Pour cette belle journée mesdames on vous offre aujourd'hui 20% de remise sur le dossard de votre choix 🏃🏻‍♀️ Envoyez nous un message en MP et on vous enverra un code de réduction 👯‍♀️ Belle journée à vous ❤️ #lgtail #laketosummit • • 🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲

• C'est officiel la course est bien référencé sur le site de @itra_trail ⛰LG Trail 120km // 5 point Itra 🏃‍♂️LG half 53km // 2 point Itra 👯‍♀️LG relais à 2, Relais N°1: 66km // 3 points Itra, Relais n°2 53km // 2 point Itra Toutes les infos sont sur le lien ci-dessous (link in bio👇 https://itra.run/race/2019/4081-lg-trail---lausanne-genève/17531-120km Ou sur notre site internet https://lgtrail.com #lgtail #laketosummit • • 🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲🏔️🌲 #geneve #lausanne #jurasuisse🇨🇭 #jura #outdoorisfree #running #neverstopexploring #trailrunning #instarunner #trailrunner #run #runhappy #worldrunners #welivetoexplore #landscape

🎁 JEU CONCOURS 🎉 🎈 Vous avez été tellement nombreux à jouer pour gagner un dossard pour le LG trail MERCI énormément ❤️ Les deux gagnants sont 🙋🏻‍♀️Catherine Trail 🙋🏻‍♂️ Kévin Court Vous avez gagné tous les deux un dossard de votre choix sur le LG trail 120km, 53k, relais,.... Pour les autres nous avons décidé de lancer le projet LG ambassadeurs, une sélection de plusieur coureur qui porteront les couleurs de LG Trail cette année Restez connecté nous allons annoncer les modalités de sélection très vite 😉 ⛰️🇨🇭 #trailrunning #lgtrail #laketosummit #jurasuisse #geneve #switzerland #lausanne #trail #jura #outdoorisfree #running #neverstopexploring #trailrunning #instarunner #trailrunner #run

• ☀️Un peu de soleil 🌲Un parcours incroyable 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️Du partage ⛰️ Tout pour passer un bon moment sur le @lg.trail • ☀️ A bit of sun 👉🏼 An incredible route 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ Some runners to share ⛰️ All to spend a good time • #lgtrail #laketosummit ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

• ☀️Soleil annoncé ces prochains jours 🌲De quoi en profiter tout le week-end 👉🏼 Voici la trace du LG Trail pour ceux qui aimeraient en profiter https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/76038 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Bon week-end à tous • ☀️Sunny weekend ahead 🤙🏼 👉🏼 Check the LG trail the route and enjoy https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/76038 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ • #lgtrail #laketosummit

🎁 JEU CONCOURS 🎉🎈 Envie de gagner 2 dossards pour le LG trail 20 & 21 septembre 2019 (Épreuve de votre choix)? 1⃣ Likez la page LG trail 👍 2⃣ Invitez 2 amis en commentaire 🙋‍♀🙋‍♂ Tirage au sort se fera le jeudi 28 février à 20h Bonne chance runners ! 🤞🏻 #trailrunning #lgtrail #laketosummit

• ⚠️ Changement de tarif vendredi 1er février ! 👣 Vous avez jusqu'à ce soir minuit pour bénéficier du premier tarif d'inscriptions ⛰️Profitez-en‼️ 😉🤙🏼 • ⚠️ The new price Friday 1st February ⛰️ Registration today before midnight to get a better rate 👣 Let's go ‼️ • ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

• ⚠️ Attention plus que deux jours avant le changement de tarifs ! ⛰️ 120km // 4000d+ pour les gourmands ! ↪️ 51km // 1600d+ pour les costauds ! 👯‍♂️ 120km relais à 2 relais à 4 pour le partage ! 👣 Le 18km pour mettre un pied dans le Trail Et vous quel sera votre distance⁉️ (Lien des inscriptions dans la bio 😉🤙🏼) • ⚠️ Still 2 days before the new price ⛰️ 120k // 4000d+ for kilometers lovers ↪️ 51k // 1600d+ for stronger players 👯‍♂️ 120k team relay 2 or 4 for sharing experience 👣 18k to discover What will be yours⁉️ (link in bio) • ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

• Et pourquoi ne pas partager l'aventure LG Trail en relais ⁉️⛰️🌲🍻 ➡️ Relais à 2 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Partie 1: 67km/2400 d+/3 points Itra Partie 2: 53km/1600 d+/2 point itra ➡️ Relais à 4 👯‍♂️👯‍♀️ Partie 1: 28km d+ // 600d+ Partie 2: 39km d+ // 1800d+ Partie 3: 35km d+ // 1400d+ Partie 4: 18km d+ // 200d+ • What do you think about a LG team relay race? ➡️ Relay team 2 runners 👫 Part 1 67k/2400 d+/3 Itra points Part 2: 53k/1600 d+/2 Itra points ➡️ Relay team 4 runners 👯‍♂️👯‍♀️ Part 1: 28k d+ // 600d+ Part 2: 39k d+ // 1800d+ Part 3: 35k d+ // 1400d+ Part 4: 18k d+ // 200d+ • ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~