FAQ et règlement

De nombreuses informations sur la course sont disponibles dans le règlement qu’il est impératif d’avoir lu avant de prendre le départ d’une des courses du LG Trail. Veuillez notamment y trouver les informations sur les barrières horaires ainsi que sur le matériel nécessaire. CLIQUER ICI pour lire le règlement.

HÉBERGEMENT
Où puis-je me reposer avant la course ?
  • Si vous courrez la LG ou LG Relais, vous pouvez vous reposer à moins de 100 mètres de la ligne de départ ! Les vestiaires du stade de Coubertin seront accessibles aux coureurs sur présentation de leur dossard. Ce ne sera pas du grand confort, mais toujours pratique pour vous reposer quelques heures avant le départ. Des douches seront également disponibles. Prenez un petit matelas et bouchons d’oreille si besoin.
  • Au camping de Vidy situé à 500 mètres de la ligne de départ.
  • A Lausanne : à l’hôtel Mövenpick
  • A Saint-Cergue si vous courez la LG Half ou LG Half Relais : à l’hôtel de la Poste
  • A Ferney (France) : à l’hôtel Campanile
  • A Ferney (France) : à l’hôtel M3
INSCRIPTION
Jusqu’à quand puis-je m’inscrire ?
Les inscriptions ne sont pas ouvertes.
 
Puis-je transférer mon dossard à un ami ?
Si vous êtes dans l’incapacité de courir la course, il est possible de transférer votre dossard à un ami jusqu’au (à définir) en envoyant un email à info@lgtrail.com et en indiquant les nom, prénom et coordonnées de la personne qui souhaite vous remplacer. Nous vous indiquerons alors comment valider le transfert de dossard.
 
Je ne suis pas assez entraîné(e), puis-je changer de parcours ?
Vous pouvez passer sur une distance plus courte mais aucun remboursement ne pourra être effectué. Pour cela, envoyer un email à info@lgtrail.com avant le (à définir)
 
 
Ai-je besoin d’un certificat médical pour participer à la course ?
LG, LG Half : Pour toutes les personnes résidant en France, le certificat médical de non contre-indication à la pratique du trail en compétition ou la licence sportive* est obligatoire. Pour le LG relais et LG Half Relais, il est aussi demandé pour les relayeurs entre la Rippe et Chavannes-des-Bois si vous êtes domiciliés en France.
Pour les personnes résidant en Suisse ou dans un autre pays, le certificat n’est pas nécessaire.
 
LG Express, LG Walking : le certificat n’est pas nécessaire peu importe le domicile.
 
Vous trouverez un modèle de certificat médical ICI
 
 * Licence acceptée : FFA, UFOLEP, FFCO, FFTRI, FFPM, UNSS, UGSEL
 
PARKING
Puis-je laisser ma voiture au départ de ma course ?
À Lausanne :

2 parkings longues durées sont situés à proximité du Stade Pierre de Coubertin : le parking Samaranch (300 mètres du stade) et le parking Fontaine de Cuivre (500 mètres du stade).

Tarif 24 heures : 8 CHF (pour le samedi). Non payant le dimanche
Retrouvez toutes les informations sur les parkings de Lausanne ICI ou ICI
RAVITAILLEMENT
Tout au long des parcours du LG Trail, vous trouverez des ravitaillements complets ou des ravitaillements eau :
  • Ravitaillement solide : bananes, oranges, pommes, fromage, saucisson, tucs, gels et barres énergétiques, coca-cola, eau plate et gazeuse, boisson énergétique, jus de pomme
  • Ravitaillement liquide : eau plate et gazeuse, boisson énergétique, coca-cola, jus de pomme

Retrouvez les différents points de ravitaillement sur les cartes respectives de chaque course.

RELAIS
Puis-je modifier les membres de mon équipe relais ?
Il est possible de modifier les membres de son équipe relais jusqu’au 16 septembre 2023. Cependant, par souci de sécurité, assurez-vous de bien indiquer toutes les informations relatives aux nouveaux coureurs (numéro d’urgence, nom, prénom…). Aucun transfert ne sera effectué sur place.
 
Je souhaite m’inscrire au LG Relais ou LG Half Relais mais je ne trouve pas de catégorie homme ou femme, est-ce normal ?

Il n’y a pas de catégorie spécifique « homme » ou « femme » pour les relais. Par souci de simplification, les relais sont disponibles en catégorie « mixte » sur le formulaire d’inscription même si vous faites partie d’une équipe 100% masculine ou féminine. Les relais seront donc départagés au SCRATCH uniquement mais, dans la mesure du possible, nous essayerons de récompenser aussi les meilleures équipes 100% féminines et 100% masculines.

Comment puis-je me rendre au départ de mon relais ?
LG Half Relais
Voir les zones relais sur le lien suivant : https://lgtrail.com/lghalf-relais/
 
LG Relais
Voir les zones relais sur le lien suivant : https://lgtrail.com/lg-relais/
 
 
Aurai-je mon sac coureur à l’arrivée de mon relais ? 

LG RELAIS et LG HALF RELAIS : Proposition de logistique interne à votre équipe pour le transport de vos sacs

Lors du retrait des dossards, le capitaine d’équipe pourra retirer les sacs coureur de chaque membre de son relais.
Avant le début de la course, chaque relayeur confiera son sac (contenant ses affaires personnelles) au relayeur suivant et récupérera son sac après avoir couru.
  • Avant la course, le 1er relayeur donne son sac au 2ème relayeur qui l’apporte sur la zone relais où ils ont prévu de se transmettre le relais
  • Avant la course, le 2ème relayeur donne son sac au 3ème relayeur qui l’emmène qui l’apporte sur la zone relais où ils ont prévu de se transmettre le relais
  • Avant la course, le 3ème relayeur donne son sac au 4ème relayeur qui l’emmène qui l’apporte sur la zone relais où ils ont prévu de se transmettre le relais
  • Etc…

Nous conseillons aux équipes relais de s’organiser indépendamment de l’organisation pour leur transport sur les zones relais ainsi que pour le transport de leur sac.

RETRAIT DES DOSSARDS
Faut-il que tous les membres de mon relais se rendent au retrait dossard ?
Non, un seul membre par équipe est nécessaire pour retirer les dossards de l’équipe.
 
J’habite sur Genève, et je prends le départ à Saint-Cergue ou à Chavannes-des-Bois, dois-je me rendre sur Lausanne pour retirer mon dossard ?
Non, il est possible de retirer votre dossard directement dans les villes départ de votre course.
 
Quand et où puis-je retirer mon dossard ?
Vous pouvez retirer les dossards de toutes les courses au stade Pierre de Coubertin à Lausanne, le (à définir) de 16h00 à 23h30.
  • Pour la LG Half et Half Relais : vous pourrez retirer votre dossard à Saint-Cergue le (à définir) entre 8h00 et 9h45
  • Pour la LG Express et LG Walking : vous pourrez retirer votre dossard à Chavannes-des-Bois le (à définir) entre 11h00 et 12h45
SACS COUREURS
Est-ce que je peux laisser des affaires au départ de ma course et les retrouver à l’arrivée à Genève ?

Avant le départ de sa course (sauf LG Relais et LG Half Relais), chaque concurrent pourra déposer un sac sur lequel il apposera une étiquette avec son numéro de dossard fournie au montant du retrait de son dossard. Le coureur le dépose au départ pour le retrouver à l’arrivée dans un endroit prévu à cet effet.

Attention : Seul un sac (maximum 10 kg) par participant sera accepté par l’organisation. Merci d’être raisonnable par rapport à la taille de ce sac.

Les coureurs de la LG (solo) recevront un sac de délestage. Ce sac sera acheminé à la cabane de tir de Longirod (Km40) pour permettre aux coureurs de mettre leurs chaussures de trail avant la partie montagne. En effet, la 1ère partie de course, étant peu technique et relativement plane, elle peut se faire en chaussure de running. Le sac d’une contenance approximative de 20 litres peut contenir quelques affaires en plus des chaussures comme quelques légers vêtements de rechange : un tshirt, une veste coupe vent, une paire de chaussette…

Attention : Les bâtons ne sont pas admis dans le sac de délestage.

Pour le transport des sacs relayeurs, voir la rubrique RELAIS.
POINTS ITRA

En 2024, nos courses permettent de gagner des points ITRA et sont qualificatives pour UTMB.

MATÉRIEL OBLIGATOIRE
Retrouvez la liste complète du matériel obligatoire  dans le règlement du LG Trail
CHARTE DU COUREUR
Les différentes épreuves de la LG Trail se déroulent dans un cadre unique mais fragile. Il est de notre responsabilité de promouvoir, auprès du plus grand nombre, les valeurs du trail : respect des personnes et de l’environnement, entraide, solidarité, fair-play, humilité…
Ainsi, afin de sensibiliser toutes les personnes qui participent à la LG Trail (coureurs, partenaires, bénévoles, organisateurs, autorités locales…) et de les guider dans leurs comportements et actions, nous avons élaboré la charte de la LG Trail.
En rejoignant la communauté de la LG Trail, je m’engage à :
  • Respecter les valeurs du trail et du sport : l’entraide, la solidarité, le partage et la convivialité
  • Prendre conscience que j’évolue dans un milieu naturel fragile.
  • Respecter et préserver la faune et la flore en ne restant que sur le parcours de la course, en refermant les portails derrière moi, en contournant les troupeaux d’animaux que je croiserai dans le Jura
  • Ne jeter aucun déchet sur le parcours
  • Respecter le travail des vignerons, ne pas toucher les outils utilisés pour les vendanges qui peuvent se trouver à proximité des vignes.
  • Utiliser autant que possible les transports en commun et le covoiturage pour me rendre et repartir de l’événement
  • Venir en aide à un concurrent en situation difficile
  • Respecter les bénévoles et être patient avec eux…ils prennent sur leur temps libre pour vous. Ne l’oubliez pas!
  • Prendre un maximum de plaisir !!!!!!!!!!!!